Ежегодно 29 октября мир отмечает День борьбы с инсультом, чтобы обратить внимание на серьезность заболевания и важность его ранней диагностики.
Инсульт—это нарушение кровообращения определенной зоны головного мозга, приводящее к повреждению и некрозу его участков.
В результате часть нервных клеток погибает, и организм утрачивает одну из функций, за которую отвечали погибшие клетки — наступает паралич, потеря речи или другие серьезные нарушения.
Инсульт — одна из самых распространенных причин смертности и инвалидности.
Основные признаки инсульта, на которые стоит обратить внимание:
- неожиданная слабость или онемение в одной руке или ноге, онемение губы или одной стороны лица;
- проблемы с речью или ее пониманием;
- внезапная потеря равновесия, проблемы с координацией движений и глотанием, потеря сознания;
- резкая, невыносимая головная боль без явной причины или после эмоциональной, или физической нагрузки;
- затуманенное, размытое зрение или потеря зрения в одном, или обоих глазах.
Врачи рекомендуют запомнить три основных приема распознавания симптомов инсульта:
- улыбнуться - при инсульте улыбка получается «кривой», поскольку мышцы одной стороны лица слушаются гораздо хуже.
- заговорить - обычно в момент мозговой катастрофы человек не может связно выговорить даже свое имя.
- поднять обе руки - как правило, руки не могут подняться на один уровень, поскольку одна сторона тела слушается хуже.
При малейших подозрениях на инсульт необходимо обратиться в скорую помощь по телефону!
В профилактике инсульта в любом возрасте большое значение имеет здоровый образ жизни:
- отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
- достаточная физическая активность;
- здоровое питание, с включением в ежедневный рацион не менее 400 г овощей и фруктов и снижением потребления соли до не более чем 5 г в сутки;
- ежегодная диспансеризация;
- контроль уровня давления, глюкозы и холестерина в крови.
Соблюдение этих не сложных правил позволит сохранить Вам здоровье на долгие годы!
